Att åka längdskidor kan vara riktigt jobbigt och utmanande men också väldigt avkopplade och rogivande. Sporten passar därför alla åldrar. Går du i tankarna och är sugen på att testa på längdskidor i vinter men vet inte riktigt vilka kläder som passar bäst för sporten? Vi hjälper dig med det.
Bra kläder för längdskidor ska vara smidiga och funktionella. Du behöver ett par byxor, en jacka, mössa, vantar och ett par bra skidglasögon som är till för längdskidåkning. Kläderna du har på dig ska värma men också transportera bort fukt från kroppen.
Inläggets innehåll
Byxor för längdskidåkning
Att ha ett par byxor som både värmer och är smidiga är ett måste när du åker längdskidor. När du åker längdskidor så vill du hålla dig varm men också att byxorna kan transportera bort svetten från kroppen.
När vi åker längdskidor brukar vi ha ett par tjockare tights som har en värmande fleece på insidan. Vid blåsigare väder har vi ett par undersällsbyxor med ett par smidiga vindskyddande byxor över.
Byxor för längdskidåkning
Välj ett par funktionella byxor som ger dig rörelsefrihet och som värmer. Undvik byxor som har för mycket tyg eller är alldeles för tjocka. Det blir både klumpigt och för varmt ett exempel på såna byxor är täckbyxor.
Du ska känna dig rörlig och inte frysa men så fort du fått upp värmen så ska tightsen klara av att transportera bort fukten från kroppen så att du inte kyls ner av din egen fukt.
Läs mer: Bra byxor för längdskidåkning
Jacka för längdskidåkning
Det finns särskilda jackor som passar extra bra att ha när du åker längdskidor. Här vill du också ha en jacka som ger dig bra rörelsefrihet då du använder armarna mycket när du åker längdskidor. Den ska också vara funktionell och släpper ut fukt från kroppen.
Jackan ska även vara lite längre bak så det inte blir ett glapp mellan byxa och jacka och du blir kall på ländryggen. Jackan ska även skydda lite mot vind och vatten.
Det går att välja jackor med hög krage eller med luva. Vi föredrar att ha en liten luva på jackan så vi kan dra den över huvudet om det blir extra blåsigt eller kallt.
Läs mer: Bra jacka för längdskidåkning
Underställ för längdskidåkning
Riktigt kalla vinterdagar är det skönt med extra värme och då är ett värmande underställ perfekt. Speciellt en underställströja eller om du har ett par byxor som inte är så tjocka så kan du ha underställsbyxor under.
Vi föredrar underställ som är i syntet och som har någon form av elasticitet. Ett underställ i ull värmer bra men har ingen stretch i sig vilket vi föredrar, speciellt när du är aktiv som i längdskidspåret.
Så klart är det en smaksak av vad man gillar att ha på sig. Ull är däremot bra för att det värmer, transporterar bort fukt och håller dålig lukt borta.
Mössa/Pannband
En funktionell mössa eller pannband är skönt att ha när du åker längdskidor. Mössa när det är kallare ute och pannband mildare vinterdagar. Mössan är till för att hålla huvudet varmt från vind ock kyla vilket ofta blir när du åker längdskidor.
Varför du ska ha en funktionell mössa när du åker längdskidor är för att precis som med kläderna så andas en sån mössa bättre än en vanlig stickad mössa eller pannband. Den sitter även mycket bättre på huvudet och du slipper känslan av en kliande mössa.
Handskar
Ett par handskar för längdskidåkning är även ett måste. Välj ett par handskar som är smidiga och inte allt för tjocka då du ska hålla i stavarna. Det finns både smidiga fingervantar och tumvantar.
Ett par handskar som är gjorda för fysiska aktiviter som längdskidåkning har en bra ventilation så du slipper bli svettig om händerna.
Fingervantar för längdskidåkning
Ett par funktionella och varma fingervantar är alltid smidigast att ha när du åker längdskidor. Nackdelen är om det är riktigt kallt så kommer du bli kall om fingrarna.
Tumvantar för längdskidåkning
Med tumvantar kan man lätt tro att det blir klumpigt men det finns bra och smidiga sånna som passar utmärkt för att ha när du åker längdskidor. Fördelen med ett par tumvantar är att de värmer bra och du blir inte kall om fingrarna på samma sätt som med finger vantar.
Skidglasögon för längdskidåkning
Det kan vara skönt att ha ett par sportglasögon när du åker längdskidor dels för att skydda dina ögon mot vinden men också från snön och solen.
Varför du ska använda skidglasögon när du åker längdskidor
Förutom att de skyddar mot vind, snö och sol så hjälper de även till att öka kontrasten i snön så att du lättar kan se konturerna på spåret. Du kan också bli bländad av den vita snön speciellt när solen lyser, det är både jobbigt och ansträngande för ögonen, det slipper du med ett par skidglasögon.
Vilka skidglasögon ska du välja
Välj ett par skidglasögon som är lätta, sitter bra och skönt på ditt ansikte så att de inte glider ner på näsan. De ska inte vara för täta så att de inte ventilerar, det gör att du kommer få imma på insidan av glaset.
Det finns även skidglasögon för längdskidor som påminner om vanliga alpina skidglasögon. Det som skiljer är att de är mindre och inte har ett lika brett gummiband runt huvudet. De är alltså mycket smidigare och lättare.
Funktionella underkläder
Förutom det självklar som kläderna vi nämnde här ovanför så är även bra och funktionella underkläder bra att ha på sig när du åker längdskidor. Undvik allt som har med bomull att göra då det suger åt sig fukt och du blir blöt och kall.
Ha underkläder som är tillverkade i syntetmaterial de andas bra och är slittåliga då underkläder är något som tvättas oftast.
Det finns även kalsonger som är extra varma och till för det kalla klimat, dessa är tillverkade i merinoull och med en vindtät framsida. Perfekta att ha under tightsen när du åker längdskidor och inte vill ha underställsbyxor.
Buff
Något vi alltid tar med oss är en buff om det skulle bli kallt eller extra blåsigt så är det skönt att dra på sig. En buff kan du även dra upp en bit på ansiktet om det är kalla vindar som biter i kinderna. Den tar även väldigt lite plats och du får ner den i jackfickan.
Läs mer: Åka längdskidor första gången
Övrigt att tänka på när du klär dig för längdskidåkning
Din klädsel kommer att avgöra hur varm eller kall du blir när du åker längdskidor. Innan du väljer klädsel kan det vara värt att tänka på lite saker som vi tar upp här nedanför:
- Ska du åka längdskidor som träning och inte stannar så mycket? då behöver du inte klä dig i flera lager då du får upp värmen fort och håller ett högre tempo.
- Åker du längdskidor mer för naturupplevelsen och ska ta det lugnt i spåret? Då behöver du klä dig varmare och mer i lager på lager.
- Är längdskidor en vinteraktivitet med familjen och ni kommer stanna länge på flera ställen så klä dig då i lager på lager och ha med någon extra tröja eller tjockare vantar om ni sitter still länge.
